こんばんわ・・・ 昨日は本当にきつかった! 歩けないほどのバンバンに腸内にガスが貯まったイメージ。 椅子に座っただけで下腹がガスで圧迫されてるんです(´;ω;`)ウッ… 昨晩、ブログ更新後に腸内マッサージをいろいろとしました。 いろんな動画を見ながら・…
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