禁パチ５２４日目！

こんばんわ

昨日‥‥‥５８．１キロ
↓↓↓↓↓
今日‥‥‥

記念すべき５７キロ代突入！
明日は５８キロ代に戻ってるんだろうなぁ〜きっと(´；ω；｀)

朝‥‥‥食パン（マヨ付き）
昼‥‥‥幕の内弁当
晩‥‥‥ピザパン
間食‥無し

入浴前の運動系‥‥‥
脚パカ、スクワット、プランクなど

就寝前
腸揉みほぐし