2020-07-04から1日間の記事一覧

禁パチ５１９日目！

こんばんわ♪昨日‥‥‥５８．４キロ ↓↓↓↓↓ 今日‥‥‥ 朝‥‥‥‥無し昼‥‥‥‥無し晩‥‥‥‥お粥（塩＆梅）入浴前の運動系ストレッチ就寝前‥‥‥‥ 腸揉みほぐし