今回は ボリュームたっぷりの内容となっております♪ (ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…♪ まさかこんなにも書くとは思わなかった（汗） 文字数は『10000』文字超！ 過去最大文字数！！ こんなときは『目次機能』が役に立ちますね♪ それでは！！ ごゆっくりしてくださいね(@^^)/~~~ ◎…
こんばんわ！ ココ最近、朝活にチャレンジ中！ 真夜中の２時、３時に目が覚めてやることがないので、ブログを読んだりツイッターにてポチポチしたりと♪(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… ところで‥‥‥ 「目次」機能で少しチャレンジしてみたかったこと。 『目次の中に画像が表示され…
こんばんわ♪(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 今日も元気に！！ １日が終わりました＼(^o^)／ 月曜日の仕事はいかがでしょうか？ しかもバレンタイン♪♪♪ そつなくこなした１日です(⌒▽⌒) ホワイトデー楽しみ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… それはそうと・・・ 健康診断の結果が来ました！！！ 体重は維持…
こんばんは！ またしても風が強くなっております｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ １月も折り返し地点を過ぎました(-_-;) 早いですね‥‥‥あっという間に時間が過ぎていきます。 さてさて！ 今日は、『何を歌うか？』っと罰ゲームをの下準備をしていました。。 健康診断ご迫ってく…
こんばんわ！ 今日早速早退して眼医者へ行きました（汗） 目の違和感がやはり取れなくて｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 早速、行って診察して先生からの一言！ 『スマホ禁止！』 トホホ(; ´д｀) 色々と説明してくれましたが、帰る間際にも念を押すように『スマホ見るな！』っ…
こんばんわ！ 今日は今週のお題より‥‥‥‥。 運動の秋っという事で、体重５０キロ以下を目指します！！！ 単純な目標（汗） この５０キロ以下は、なかなか達成できない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 今も５１キロ代‥‥‥‥５０キロ代をウロチョロしています。 ４９.９キロ以下を維…
『糖尿病予備群』と『糖尿病』 コレって何処に線引があるんだろうね（；＾ω＾） 『オレは糖尿病予備群だ！』っと言い張るＡさん。 『糖尿病患者だ！』っとＢさん。 喧嘩勃発の押し問答になってしまった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ こんな事で喧嘩したくないんですけどね。…
こんばんわ！ とろけるような蒸し暑さ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 食欲も自然となくなります‥‥‥‥。 皆様は『うなぎ』は食べましたか？？ 夏バテ防止のために、鰻‥‥‥‥。 アレってタレが美味しんですよね♪(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 私は毎年、ご飯にタレのみをかけて食べます＼(^o^)／ さて…
こんにちは！ とろけるような暑さ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 昼間からクーラーを入れております‥‥ 我慢できそうな我慢できない。 ズボラな焼き飯を作ってみました！ キムチ味のチキン‥‥‥セブンイレブンより買ってきました。 それをレンジご飯、めんつゆ、卵‥‥‥‥っとかき混…
ついに新記録をたたき出しました！！！ まさかの４９キロ代へと突入(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… いやぁ〜嬉しい限りです♪ 朝一番でこの新記録を目にするとテンションも高鳴ります。 そして忘れずに写真に残す‥‥‥‥(￣ー￣)ﾆﾔﾘ (o^―^o)ﾆｺ 継続はチカラなり・・・まさにそう！！…
こんばんわ！ 何故か・・頭がスッキリしています(-_-;) それは、仕事中に居眠りしていたから☆ うまい具合にさぼっていたのだけども、見つかってしまい、上司の雷を直撃しました(´；ω；`)ｳｯ… さてさて！ 体重減少は出来ていませんが、体重維持でしたらうまい…
こんばんわ♪ ジトジト雨。 この雨にも負けないように、部屋の中で体を動かす運動をしております。 （休日なのに精が出るね～(￣▽￣)） そして何気にパシャリ！！ 夏に向けてムダ毛処理を本日処理したので写してみました。 正直なところ‥‥‥見てほしかったΣ(・…
こんばんわ！ じめじめ・・・蒸し暑い。 クーラー入れたい気分です・・・。 あの天国のような「我慢ウィーク（ゴールデンウィーク）」のつけが、今この時に体重として現れてきました(;^ω^) 今頃になって・・・体重にあらわれてくるとは(´；ω；`)ｳｯ… ここ最近…
こんばんわ！ 唐突ですが非常に『肝機能の数値を下げたい』！！ってお話‥‥‥‥。 この前の健康診断の結果が非常腹が立ちましてΣ(・∀・；) 自信をことごとく砕かれた感じです（汗） そして、『肝機能を下げる方法』を探しに探しました！！ これでもか！ってほど…
こんばんわ！ 突然の不幸事が舞い降りて………ここ数日間ブログ更新停止してました(；・∀・)！！１１日間…………。 ２月の月末は書きたいことが沢山あったのに…………っと思いながらも、身の回りを整頓（汗）今日この時間帯、余裕が出来たので…………バババっと書いてい…
こんばんわ♪ 今日１日ハッピーでした♪(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 朝からの予感が的中です。 朝１番で体重測ったら‥‥‥ 『５２．８キロ』！ 初の５２キロ代に突入です！！！ 嬉し泣き〜〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 急いで携帯２つ持ってきて証拠の写真をカシャリ♪ 初めてですよ〜！！ 初め…
こんばんわ！ 昨日に引き続き、禁パチに関する内容を書こうと思いましたが‥‥‥続けて書くのは気が引けるΣ(・∀・；) 私自身が鬱になってしまいます‥‥‥‥。モチベーション維持の為に！っと思っているけども、やはり辛いのが本音。 気分転換に！ 今日は美味しい物…
こんばんわ♪ 明日は最も寒くなる予定ですね‥‥‥‥。 本格的な冬到来の予感（汗） 電撃的な結婚報告の予感‥‥‥‥‥‥‥‥があれば嬉しいのですが(´；ω；｀)今の所‥『け』の字もありません。 今現在の嬉しい予感の１つは『体重』！ 嬉しいこの月末に『５５キロ』ってい…
こんにちは♪ シトシト雨。 気温も上昇。 熱中症になりそう(´；ω；｀) ６月『脚パカダイエット』昨日‥‥‥‥５９．１キロ ↓↓↓↓↓ 今日 就寝前の『腸揉みほぐし』のお陰様で毎朝調子良いです♪ 体重も順調！？ 健康診断がコロナのお陰様で来年になってしまいました…
こんばんは♪(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪ 小雨やら…暑いやら……少し熱っぽい今日この頃。 それにも負けずに吹き飛ばします！ （負けてたまるか！(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))） スター＆ブックマありがとうございます♪ ブックマークのジャンル分け（カテゴリー分け）って……どうやって…
こんばんわ♪(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o))) 今日は遅くなりましたが、無事に更新終了でです♪ ブログの内容を書き込めておく大切さが見に染みます(*´；ェ；｀*) そして、無事に１日が終わっていく………。 先日の『３６６日目！』のブログの画像は『ラブ』ちゃん（ポメラニアン…
62.9(-) こんばんは♪ 風邪引きそうな今日この頃(汗) 気温の温度差が激しすぎて、体調がおかしくなります(;´Д⊂) この『冬』の季節。 大好きだった『冬』が一気に憂鬱になります(汗) 原因不明の『空咳』 ここ数年、決まった時期に空咳が出るので病院に行ったり…
こんばんは♪( *´艸) 今日１日どうお過ごしでしょうか？ 今日は午後から雨で気温もガタリヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 それに伴う、偏頭痛……に目眩。 やっぱり『雨』は苦手でございます……。・゜・(ノД`)・゜・。 『苦手』っていうと、今新たに挑戦中のものがあります♪( …
こんにちは 今日はパソコンから記事を更新中。。。 やはりパソコンで書くのとタブレットで書くのとでは全然違います(;´･ω･) 楽っていうか・・・疲れにくいっていうか・・・・ タブレットやスマホにてブログを書くと、腕や腰、指先、肩が非常に硬直します( ﾉД…
おはよー♪(σ≧▽≦)σ！ 今日はいい天気ですよ～透き通った青々の天気♪ 気持ちがいいです～("⌒∇⌒") ここ数日…… 『わき腹が痛い！！！Σ(ノд<)』 悩みの種です……。数日前のブログ(いつだったかな？ )に健康診断の結果に大満足ってみたいな記事を書きましたが…………(^…
(σ≧▽≦)σ～！！！ こんばんわ♪ イヤーな健康診断も仕事も無事に終わりました♪ ねぇ！！ 聞いて聞いて！！ 健康診断の結果が前回よりも下がってましたよ♪ (*^▽^)/★*☆♪ 肝機能の数値がよくなってました♪(о´∀`о) パチパチパチパチ♪ 大拍手！！！ 看護師との簡単…
明日は『健康診断』((((；゜Д゜))) この日のために、どれだけ食事を制限してきたことか……(^_^;)))♪ 体重＆ウエストコントロールのために、２……３ヶ月前から徐々に食事の量を減らしてきました。 そして、野菜中心の食事へと♪ 元々普段から、お酒は飲まないし…
やっと一休みの昼休みです♪(о´∀`о) 久々に、昼間時間が出来たので、ブログ書き込む♪ 給料日まで……！！ 明日が給料日ですよー！！！ 待ちに待った給料日！ 今月は、贅沢三昧したあげく、貯金額が少な目になっていた(T-T) なんか『毎日贅沢三昧』するのではな…
こんばんわ♪|＾▽＾)ノ ５月も残すところあと……わずか♪ この５月は、給料日までめちゃめちゃ長かったです(T-T) 先月は４月…………ゴールデンウィーク前の給料だったので…………５月分の給料日が長く感じました。 仕事的にはすごく短いけど♪*1 この５月！ 日々感じる…
おはよーございます♪*1 昨日に引き続き、横なぶりの雨。 雨の音で目が覚めるっていう寝起き状態です(T-T) 『このまま梅雨に突入では……？』っと思うくらい。 あぁぁ……シトシトっと降る前線が間近に迫ってるんですね(汗) 朝イチでTwitterを開き……いろんなツイ…
