禁パチ９７０日目！ - ミソジの禁パチ日記

こんばんわ！

今日は今週のお題より‥‥‥‥。

運動の秋っという事で、体重５０キロ以下を目指します！！！

単純な目標（汗）

この５０キロ以下は、なかなか達成できない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

今も５１キロ代‥‥‥‥５０キロ代をウロチョロしています。

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４９.９キロ以下を維持することを最大の目標！

足パカやプランクなどなど、ズボラな運動方法を実地しているけども、成果がなかなか出ない(-_-;)

食べ物も気をつけているんだけどもなぁ‥‥‥。

因みに‥‥‥

会社での健康診断も徐々に始まりました(-_-;)

私の唯一の不安要素は『肝機能の数値』

どうなんだろう。

「ニコタマ療法」もボソボソ頑張っているのですが‥‥‥本当に正直な所難しいですね(；・∀・)！！

ご飯やパンなどの主食を卵２個に置き換える、っというシンプルで簡単な方法。

はじめのうちはスンゴク「頑張るべ〜」っと張り切っていたのですが、月日が経つに連れてしんどくなってくる(-_-;)

ホソボソ頑張っているので、なんとか数値を良くしたい！

良くなってなかったらどうしよう‥‥‥‥｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

『ニコタマ療法』よのやり方が悪かったのだろうか？

それとも‥‥‥‥。

沸々と蘇るあの健康診断の結果。

自信満々で、検診を受けたのに、肝機能の数値のみ悪いていう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

過去の自信を打ち砕かれた詳しい内容はコチラ↓↓↓

そして‥‥‥

一定の数値が下がっていなかった時の罰ゲームはコチラ↓↓↓

罰ゲーム忘れてはいません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

自分自身を追い込んで追い込んで肝機能数値撃破したいと思います！！

一発勝負なので怖いですね。。。

＼(^o^)／　｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

もうちょい！

気合を入れながら頑張ろう！！

皆様は身体に自信がありますか？

健康体っと胸はって言えるでしょうか？

年に一度の『運動の秋』

体を動かすにもスンゴクいい季節なので、一緒に頑張りましょう！！

〜今週のお題「今月の目標」〜

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｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡