禁パチ４７２日目！

こんばんわ
体重報告でm(_ _)mなさい。

あと数日‥‥‥。
までは‥‥‥。
までは‥‥‥です(´；ω；｀)

昨日‥‥‥悪魔の数字
↓↓↓↓↓
今日

見事に突破！！(≧▽≦)　
明日も徐々に‥‥‥‥。

朝‥‥‥食パン１枚（マヨ付き）、味噌汁、バナナ
昼‥‥‥あんバターパン、ハンバーガー
夜‥‥‥無し
間食‥無し

入浴前の運動‥‥‥プランク、スクワットなど