こんばんわ♪
今日はジメジメ雨。
奄美大島の方では梅雨入りが発表された見たいですね…(*´；ェ；｀*)
梅雨の季節か…。
ここ数日、『ヒカル＆明日香キララ』の動画にてコメント欄が荒れているみたいです‥‥‥‥。
荒れたコメントは、編集なり非表示なりしているみたいですが‥‥‥‥。
嫉妬ではなく、ただ単純に動画が面白くない。
ただそれだけ。
ヘラヘラ、ベタベタトーク下手な女に面白みを‥‥‥どう感じればいいのかわからず。
何処がどう面白いのか‥‥‥。
当然、次の日のえみりんの動画の方が楽しめました♪
まぁ他人のコメント欄は気にしませんが‥‥‥‥‥やはり視聴者数が多いほど、コラボして欲しい好き嫌いがハッキリ分かれるみたいですね‥‥‥‥‥‥‥。
好き嫌いっといえば、近頃ハマっている『好き嫌い.com』♪(≧▽≦)
http:// https://suki-kira.com/ranking/like
私の密かなマイブームです♪
究極の暇人な私！！！
よほどな寂しい人…(*´；ェ；｀*)
『端から見ればなんでこんなサイトにたどり着くのー？』
『どれだけ独りなんだ！？』
『他にやることはないのか？』
………Σ(ﾟДﾟ υ)っと思われがち、思われてます……よね？
突っ込みが聞こえそうです(。・ω・。)
YouTuberヒカルってどれくらい皆に嫌われているのか‥‥‥‥‥そしてYouTuberヒカキンも。
因みに結構、ヒカキンって嫌われてるんですよ〜（汗）
『あの奇声イヤ』とか『ドアップ顔に耐えられない』とか。『広告の挿入の仕方』とか。
私自身も苦手……あの奇声とドアップ映像。）
フッと思ったので、ちょっとググってみたのが始まり♪
そしたらこの『好き嫌い.com』にたどり着いたわけでして♪♪♪
いろんな芸能人や有名人‥‥‥‥‥何気に単純だけど面白い♪(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
数ヶ月に１回覗いてみると面白いです！
さてさて♪
集中的ダイエット‥‥‥‥‥
見事に惨敗。
書きたくない(*´；ェ；｀*)
成功ならば意気揚々として指も走るんですが…
連続６１．５キロって‥‥‥‥‥‥
実は画像使い回し…、数字を見た瞬間にスマホを置きました。
撮影する元気もなかった(汗)
５月１日こら０．２キロ減。
あんだけ動いてエクササイズして、筋肉痛になって‥‥‥‥。
『体重維持する』っていうのは、ベスト！！
ンでも、もっとキロ数を落として維持したい。
◎ビリーズブートキャンプ
→莫大な筋肉痛！
→少しの柔軟性！
→我慢強さ！
この３つでしょうか‥‥‥‥‥。
とにかく！筋肉痛は酷かったです。
足の付け根、腕の付け根‥‥‥‥あらゆる付け根の部分が痛い！（日頃の運動不足のせいでもあります）
◎体幹トレーニング
少しだけの腹周りがスッキリ♪
風呂場の鏡に写った姿を見て感じました！
あとクビレも出来たような‥‥‥‥♪(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
筋肉痛のお土産には、この１０日間、頭を悩まされました。
筋肉痛に慣れてくる日もあるのですが、またブリ返す。
(｀・д・´)
『禁パチ方法』も自分自身に合ったのを見つけないといけないけれども、『ダイエット方法』も見つけないといけませんね(；´Д｀)
１つ１つ試していって、根気よく自分自身に合った方法。
続けられる方法。
まだ『ダイエット』の方は、失敗しても良いっという気楽さがあります。
『禁パチ』は失敗したらいけませんもんね(；´Д｀)１度失敗（スリップ）してしまうと、地獄のそこまで突き落とされますから‥‥‥‥。
そんなわけで、気楽に次のダイエットへ！
♪(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
ズボラな私にピッタリ！？？
我慢強さは、ビリーズブートキャンプ入隊でおりがみ付き。
手軽で１番簡単な『夕食抜きダイエット』へ挑戦！
５月１１日から５月３１日迄継続！！！
とにかく、自分自身に、どれが合っている、やりやすいダイエット方法なのか知りたい今日この頃♪
短期間で、ダイエット方法ランキング上位に入っている、やり方を片っ端から片付けよう‥‥‥‥‥。
短期間では痩せる痩せない別問題！
そして、シックリ来たダイエット方法を長期間挑戦へっと♪
因みに‥‥‥‥。
今回の集中的ダイエットの良いとこ取りはコチラ♪
ビリーズブートキャンプの終わりの方の腹筋運動。
『サイドブリッチ』や『スクワット』、『クランチ』など。
入浴前の『プランク』と一緒に行っていきます。
またもや、ブログの下側に体重計を表示させていきます(；´Д｀)
結構、この体重計を表示させるの『苦』なんだよなぁ。
数字は嘘つかないから‥‥‥‥。
