こんばんわ
仕事忙しい中のため、禁パチカウンター＆ダイエット記録のみ更新します（汗）
もちろん！
『罰ゲーム』の存在は忘れません(´；ω；｀)
毎年、毎年‥この時期になるとブログ更新出来なくなるほどバタバタ‥‥‥‥‥。眠くなるほどの疲れ。
去年もそうだったなぁ〜‥‥‥‥
仕事詰めつめで、更新出来ず。
６月『脚パカダイエット』
昨日‥‥‥５９．３キロ
↓↓↓↓↓
今日‥‥‥
朝‥‥‥‥食パン（マヨ付き）
昼‥‥‥‥無し
晩‥‥‥‥マヨパン
間食‥‥無し
入浴前の運動系‥‥
脚パカ、スクワット、プランク
就寝前‥‥‥
腸揉みほぐし
