禁パチ４９８日目！

こんばんわ
雨の日も、晴れの日も‥‥‥‥‥。
雨の日が多い！！(´；ω；｀)
晴れの日、誰かくださいなぁ〜！

６月『脚パカダイエット』

昨日‥‥‥‥５８．７キロ
　↓↓↓↓↓
今日‥‥‥‥

お風呂入ったあと、布団にダイブし、バタンキュ〜‥‥‥‥の眠りにつきました（汗）

朝‥‥‥‥‥レーズン入り食パン（マヨ付き）
昼‥‥‥‥‥ラーメン
晩‥‥‥‥‥無し
間食‥‥‥無し

入浴前の運動系‥‥‥‥
脚パカ、スクワット、プランクなど

就寝前‥‥‥‥無し(´；ω；｀)