禁パチ５０２日目！

こんばんわ
只今、ブログ小休止中。
『禁パチカウンター』＆『体重記録』のみ更新しています（汗）

６月『脚パカダイエット』

昨日‥‥‥５８．２キロ
　↓↓↓↓↓
今日‥‥‥

栄養バランス‥‥‥悪い(´；ω；｀)
それほど仕事づくめに、バイト取り入れてます（汗）
何故かこの時期ってバイト入れやすい(；´Д｀)

朝‥‥‥‥テーブルロール４個
昼‥‥‥‥無し
晩‥‥‥‥おにぎり２個、マクドポテト

入浴前の運動系‥‥‥
脚パカ、スクワット、プランクなど

就寝前‥‥‥
腸揉みほぐし