禁パチ５２０日目！

こんばんわ♪

短時間バイト詰め込み中Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ♪
いろんな業種で挑戦！！！
おかげでパチンコ欲も掻き消されてます♪

７月『プチ断食（週末）』

昨日‥‥‥‥‥５８．５キロ
　↓↓↓↓↓
今日‥‥‥‥‥

朝‥‥‥‥‥無し
昼‥‥‥‥‥無し
晩‥‥‥‥‥味噌汁、ご飯、ヨーグルト（ミックスフルーツ）
間食‥‥‥無し

入浴前の運動系‥
ストレッチのみ

就寝前‥‥‥
腸揉みほぐし